Malnutrisi disebabkan oleh kekurangan atau kelebihan gizi, yang menyebabkan orang membahayakan kesehatan mereka dan karena itu hidup Anda.
Salah satu penyakit ini adalah obesitas, yang merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan akumulasi lemak yang berlebihan merusak kesehatan, yang merupakan hasil dari ketidakseimbangan antara asupan dan pengeluaran energi. Kelebihan berat badan tempat strain ekstra pada jantung dan dapat menyebabkan berbagai masalah. Obesitas juga berhubungan dengan penyakit lain seperti: penyakit jantung, diabetes, tidur sindrom apnea, gagal jantung, dislipidemia (metabolisme lipid abnormal), hipertensi, hiperinsulinisme atau akumulasi lemak perut dan visceral. Sayangnya, obesitas telah ada obat ajaib, diet yang baik untuk mengontrol kebiasaan makan dan olahraga adalah senjata dasar dengan mana Anda dapat menurunkan berat badan dengan aman. Tip lain bagi orang dengan obesitas adalah makan perlahan dan membawa catatan tertulis dari makanan yang dimakan.
Masalah lain adalah gangguan makan, adalah gambar di mana ada distorsi serius dari citra tubuh yang mengarah pada gangguan makan. Anorexia adalah salah satu gangguan ini, dan penanganan makanan dilakukan dengan pembatasan. Orang dengan masalah ini sebagian atau seluruhnya mengurangi konsumsi makanan, dipilih dan dianalisis, memilih orang-orang yang membantu penurunan berat badan, mereka bahkan mampu merekam asupan kalori harian.
Gangguan lebih lanjut bulimia, di mana episode berulang yang rakus makan diikuti oleh perilaku kompensasi yang tidak pantas seperti: muntah diinduksi, puasa dan / atau penyalahgunaan obat-obatan (pencahar, diuretik, dll). Pada semua kali ketidaknyamanan pasien dan perasaan bersalah, terutama oleh peningkatan abnormal pada keinginan untuk makan.
Masalah-masalah yang dapat dipecahkan dan cepat Anda hadiri, semakin sedikit waktu perawatan Anda akan bertahan. Merawat tubuh Anda dengan berolahraga dan menjalani diet yang sehat, tidak mengubahnya dengan cara apapun merugikan.
